¿Qué es CrossFit - Reebok CrossFit PTY
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¿Qué es CrossFit: CrossFit es variado constantemente, de alta intensidad, movimiento funcional.

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¿Qué es CrossFit

What is Crossfit

¿QUÉ ES CROSSFIT ?

CrossFit es un concepto de la aptitud que abarca varias modalidades de ejercicio en un nuevo deporte, y eso es por eso que se conoce como ” el deporte de la aptitud ” . CrossFit combina gimnasia, levantamiento olímpico , cardio , etc con el ideal de llegar a ser más fuerte posible y listo para lo desconocido e impredecible. CrossFit es una comunidad de personas que han decidido que común no es lo suficientemente bueno , que se han propuesto para convertirse en el más fuerte y más fuerte que podría ser.

El estilo de vida de CrossFit nos separa de lo que la corriente principal de la industria del fitness nos ha vendido los últimos 75 años : hacer pecho y bíceps un día, espalda y tríceps el siguiente, 3 series de 3 ejercicios por músculo , etc CrossFit no sólo combina ejercicios y posibilidades en totalmente diferentes y constantemente variadas formas, pero se trabaja el cuerpo como un todo y no aislados músculos. Además, nos aleja de la exigencia mental que funcione a cabo lo que necesita costosas máquinas , aire acondicionado y televisor. En CrossFit que entras … y después de 3 , 2, 1 … ¡Vaya! , No hay tiempo para ver la televisión o poner en el espejo. Es un compromiso para mejorar el mismo y perseverar.

Así que … ¿QUÉ ES Reebok CrossFit PTY ?

Reebok CrossFit PTY es ante todo una comunidad. Supimos desde el principio dos temas básicos : que no era acerca de nosotros mismos y de nuestras habilidades, pero los del cliente , y que CrossFit como deporte es gratis con WODs publicados diariamente en 5.500 páginas web de todo el mundo , lo que hace que el diferente es el coaching, la comunidad , y la comodidad de nuestros clientes … por lo que se dispuso a construir nuestro sueño de lo que debería ser una caja de CrossFit . Siempre ha sido acerca de la pasión !

Reebok CrossFit PTY está lejos de ser único ejercicio , es un estilo de vida !

¿QUIÉNES PUEDEN HACER CROSSFIT ?

Todo el mundo puede hacer CrossFit !

En CrossFit y sólo la usamos movimientos funcionales, que podemos definir como aquellos movimientos que el cuerpo humano está diseñado para hacer : saltar, agacharse , empujar, jalar de ascenso , etc Estos son los movimientos que la madre naturaleza nos ha dado la capacidad y el compromiso de realizar como seres humanos. Lamentablemente este compromiso se ha roto, y cada día somos más sedentarios y más enfermos . Los WODs son escalables . Todo el mundo usa el peso y la intensidad que elijan : Corregimos el movimiento y la mecánica de primera a fin de evitar cualquier lesión , y sólo entonces podemos motivar a empujar a ti mismo un poco más .

CrossFit tiene muchos significados y la verdad es que nadie puede definirlo el mismo . Algunos comienzan CrossFit para recuperarse de una lesión , otros que te timen , y otros se sientan mejor, más móvil , combatir el sedentarismo y la vejez . CrossFit es un concepto, una filosofía, un movimiento de base , un deporte , una red de apoyo , y un estilo de vida .

CrossFit es lo mejor que le ha sucedido a muchas vidas , puede cambiar la tuya también!

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