Testimonials Archives - Reebok CrossFit PTY
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Quiero compartir esta experiencia con ustedes, porque como dicen por allí “lo bueno también

hay que decirlo”. Hace ya casi un año que soy parte de la gran familia de CrossFit PTY y esto ha

generado grandes cambios positivos en mi vida, tanto físicos, emocionales hasta socialmente.

 

Aunque no he llevado una rutina estricta de entrenamiento diario, trato de hacerlo mínimo tres

días a la semana, ya que mi cuerpo se ha acostumbrado gracias al training a tener un metabolismo

más activo; y los días que no entreno en el box trato de hacer alguna rutina en casa, unos cuantos

squats, burpees, abdominales o ir al parque a trotar.

 

El CrossFit me ha hecho sentir más fuerte y mucho más saludable. Gracias a todos los consejos

que escucho en el box y de los que he visto buenos resultados en otras personas, he tratado de

mejorar mi alimentación, cambiando malos hábitos alimenticios y esto me ha hecho ver buenos

resultados en mi cuerpo y en mi salud.

 

Estoy muy contenta de formar parte de este community, agradecida con mis coach Nicole, Ani,

Adriana y Alvarito; por todo lo que han enseñado y sobre todo por me animan todos los días

diciéndome: “Madeeee vas a entrenar?” Y otros días con un poco más de autoridad: “Madeee

mueve que ya va a empezar la clase”. Sin duda me animan para hacerlo cada vez mejor.

 

Y que puedo decir de la gente bella que me dan esos “Buenos días Made”… me regalan una

sonrisa every morning. No hay nada mejor que eso, hacer nuevas y buenas amistades.

 

Mi nuevo estilo de vida: buena alimentación, mente sana, cuerpo sano and love CrossFit!!!

Nuestro buddy Sardi knows a little bit about commiting to a goal and being succesful!

We are very proud of you!!

Y tu, será siempre un sueño? O estas listo para cambiar tu vida??

Este Lunes 1 de Abril, clase de Fundamentals 7am o 6:30pm.

Tu solo Commit, we take care of the rest!

la foto

 

No esperes mas, Cambia tu estilo de vida YA!

17 Jan 2013

Testimonial 7

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La verdad que me siento super cool, feliz, emocionada, con buco ganas de seguir dándole…ayer Anie me dijo que se sentía orgullosa de mi…eso me hizo sentir súper bien.

Entré a CrossFitPTY con 180lbs, llevo 2 meses y tanto, aun no me peso pero creo que he perdido alrededor de 35lbs, mucho…y hoy te puedo decir que si creo que en ustedes y que los amo…han hecho un cambio muy bueno en mi vida, mi autoestima y todo.

Jamás pensé poder llegar a algo en CrossFitPTY nunca pensé que iba a aguantar pero hoy soy una adicta fiel creyende de Cross Fit PTY, son la mejor!!

Los amo!

Debbie Lune

17 Jan 2013

Testimonial 6

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Hello!!! I LOVE CrossFit…. the team, the environment and the exercises!!! I have more energy and am feeling much better!! I was in pain the first week, but now I´m just sore and I like it because I know I´m working my muscles. Can´t wait to see results!! Lots to learn and VERY challenging exercises but I think I´m getting it. Adriana, Annie and Nicole are GREAT!! They motivate me a lot and really make me work and that´s good. They take an interest in coaching me and answer all my questions. They really care and that makes all the difference!! I´m also following the Paleo diet ( LOTS of fish) and I feel more energy when I exercise. I also sleep better and am feeling better overall. Going to CrossFit is one of the best parts of my day…a great way to start the day ….thank God for the 6am class, love it!! Have a great weekend and thanks for everything!!
Kelly Cannavagio

17 Jan 2013

Testimonial 5

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Desde que tome la desicion de practicar #CrossFit mi cuerpo y mi mente cambiaronradicalmente. Siempre me han gustado los deportes pero mas los exigentes y extremos, por eso hice triatlon por mas de 5 años. En el CrossFit he encontrado todo lo que me gusta; retos, variedad, exigencia, postura, definicion, y todo de forma rapida y diferente. En poco tiempo ves los cambios y lo mejor es que
sientes que trabajas duro y no te toma mucho tiempo. No sabes con que se van a salir en cada WOD y eso me encanta. Se los recomiendo! En #CrosssFitPTYel training es excelente!! Se preocupan por que te sientas bien, cumplas tus metas y lo mejor es que te sientes como en casa!
Gladys Munar, Editora, Panama Sports Magazine

17 Jan 2013

Testimonial 4

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Les escribo para contarles mis experiencias de ayer. Por insistencia de un amigo de football, me fui a [un] nuevo gimnasio de CrossFit a tener mi trial day. La verdad es que fui muy emocionado porque no solo es mi amigo, sino pq me gustaría ver como funcionan los otros boxes y ver las diferencias. Este box al que fui está empezando y no tiene todo el equipment necesario, pero los coaches que tienen le meten bastantes ganas y trato personal. Pero bueno en conclusión, les escribo para decirles que…me tienen mal acostumbrado en CrossFit PTY. Pensando en mis experiencias en otros boxes (el de ayer y _______) me doy cuenta que les falta de todo, las clases no tienen tanta estructura, rutina, empuje, technique, motivación. Sin hablar de facilities y pesos barras. Basicamente quiero felicitarlos por el excelente box que tienen y la increíble labor que hacen en CrossFit PTY. Que triste que haya tenido que ir a otro box para darme cuenta jajaja Saludos,
Carlos Diaz

17 Jan 2013

Testimonial 3

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I have officially lost 20lbs since starting my journey on October 4th. I have 5lbs to go to reach my goal of 150lbs. I am hoping by Regionals, in three weeks, I will reach that goal. I cannot thank [enough] my family and friends, and trainers at CrossFit PTY for all the support. With you guys in my life, I can do anything!
Elizabeth Henter

17 Jan 2013

Testimonial 2

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Me siento muy feliz y agradecido con los entrenadores y con todo el box en general, llevo muy poco tiempo pero este deporte es realmente apasionante, amo el CrossFit….. gracias PTY!
Giovanny Montenegro

17 Jan 2013

Testimonial

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This BOX is the best!!! These people love what they do and care about people who are doing
it!!! Gracias una vez mas 4 giving me the chance, and keep doing it that way

Hector Nuñez