Testimonials Archives - Reebok CrossFit PTY
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Quiero compartir esta experiencia con ustedes, porque como dicen por allí “lo bueno también

hay que decirlo”. Hace ya casi un año que soy parte de la gran familia de CrossFit PTY y esto ha

generado grandes cambios positivos en mi vida, tanto físicos, emocionales hasta socialmente.

 

Aunque no he llevado una rutina estricta de entrenamiento diario, trato de hacerlo mínimo tres

días a la semana, ya que mi cuerpo se ha acostumbrado gracias al training a tener un metabolismo

más activo; y los días que no entreno en el box trato de hacer alguna rutina en casa, unos cuantos

squats, burpees, abdominales o ir al parque a trotar.

 

El CrossFit me ha hecho sentir más fuerte y mucho más saludable. Gracias a todos los consejos

que escucho en el box y de los que he visto buenos resultados en otras personas, he tratado de

mejorar mi alimentación, cambiando malos hábitos alimenticios y esto me ha hecho ver buenos

resultados en mi cuerpo y en mi salud.

 

Estoy muy contenta de formar parte de este community, agradecida con mis coach Nicole, Ani,

Adriana y Alvarito; por todo lo que han enseñado y sobre todo por me animan todos los días

diciéndome: “Madeeee vas a entrenar?” Y otros días con un poco más de autoridad: “Madeee

mueve que ya va a empezar la clase”. Sin duda me animan para hacerlo cada vez mejor.

 

Y que puedo decir de la gente bella que me dan esos “Buenos días Made”… me regalan una

sonrisa every morning. No hay nada mejor que eso, hacer nuevas y buenas amistades.

 

Mi nuevo estilo de vida: buena alimentación, mente sana, cuerpo sano and love CrossFit!!!

25 Jul 2013

Blog – Thursday July 25

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“REGIONALS: TRABAJO EN EQUIPO”
by: Nicole Perez

Antes que nada quiero agradecer a Dios por brindarme la oportunidad de ser parte de esta increíble experiencia. A Ani por haberme motivado a ser parte del equipo. A Evan por su dedicación a programar nuestro entrenamiento y su coaching. A Chavez, Alfaro, Henter, Lea y Martin por su compromiso y dedicación al entrenamiento. Sin ustedes no podría admirar la brillante medalla de bronce que reposa en la entrada de mi casa!

Como le dije a Ani cuando sonó el pito del último WOD y era un hecho, aunque no oficial, que habíamos logrado el 3er Lugar…”Esto ni siquiera es un sueño, porque nunca lo soñé”.

Es la primera vez que compito en algún deporte en equipo, el surf es individual, me llamo mucho la atención “hacer algo diferente”. Si que fue diferente, entrenar en equipo es diferente, debes poder reconocer y aceptar tus fuerzas y debilidades. De esta manera se puede armar una estrategia más eficiente para cada wod. Determinar quien hará que y como se hará es una de las partes más importantes de este tipo de competencia . Esto no solo te ayuda a tu performance para la competencia, también te hace crecer como atleta individual ya que te das cuenta de lo que debes mejorar. Entrenando con atletas que son mas fuertes que tu en lo que tu eres mas débil te hace aprender y mejorar muchísimo. Puedo decir que todos mejoramos en muchos aspectos de nuestro performance en solo un mes. La alegría de poder compartir esos logros….cada rep más…cada libra más…es difícil de expresar. Dios primero en agosto empezara el entrenamiento para el 2014!

16 May 2013

Blog – Thursday May 16

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My Crossfit Experience, by Carlos Chock

I found crossfit pty 5 months ago by searching for a challenging gym workout. Before I used to go to gyms, train martial arts, but never got the feeling and desire to continue on a regular basis. It is up to a point now that my 3 most hated and less performing crossfit exercises are much improved and I strive everyday to get better results. Also while doing this I’ve found a nice and supportive community of people with the same objective.

Needless to say my nutrition goals have changed, I used to eat whatever meal offered at the restaurants but that is not me anymore.

Crossfit really helped in a very short time to change consequences of a busy lifestyle into a smarter, stronger and healthier me.

Carlos Chock

14 May 2013

Blog – Tuesday May 14

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Testimonial by Agnes Brin

Este testimonio va dedicado sobre todo a aquellos que piensan que el CrossFit es solamente para deportistas de élite y súper atletas, tremendo error, y esta es la primera lección que aprendí en Crossfit PTY cuando fui a solicitar información y le planteaba a Ani y a Nicole las dudas que tenía sobre mi estado físico como sobreviviente de Cancer de mama y una edad que ronda los 48 años, simplemente me dijo “el CrossFit es para todo el mundo, aqui siempre vamos a tener una rutina para ti” con actitud y ganas, conseguirás lo que te propongas.

Al día de hoy, solo puedo decir que tengo muchas ganas de aprender y que sobrevivi a los Fundamentals, que no solo mi estado de forma va ha mejorar de manera espectacular, sino que he encontrado una “familia” en Crossfit PTY, con un ambiente de entrenamiento espectacular, donde cada compañero de entrenamiento está siempre dispuesto a ayudarte a mejorar, donde el que acaba el último en un WOD recibe la felicitación y el respeto de todos igual que el que acaba primero, porque saben/sabemos que se ha dado todo en cada entrenamiento.

Por último, pero no menos importante, destacar la labor de los entrenadores, profesionales al máximo, que hace que demos lo mejor de nosotros en cada entrenamiento, sabiendo la capacidad de cada uno, y hasta dónde puede llegar, creando un ambiente de entrenamiento competitivo, pero sano. Nicole, Julio y todos en Crossfit PTY, es un auténtico placer entrenar con profesionales tan entusiastas como ustedes que hacen posible que personas como yo tenga la oportunidad de adquirir conocimientos para tener un estilo de vida mas saludable.

Todo mi agradecimiento a Crossfit PTY y a mi Entrenadora Personal Nicole por su paciencia y entusiasmo.

Agnes Yvonne Brin

06 May 2013

Blog – Monday May 6

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Wilford’s Testimonial

Despues de Mayo del 2008 cuando me lecione la rodilla y tube 2 cirugias porque me dolia hasta caminar intente entrar al gym despues de casi 3 años de inactividad, intente entrar al gym en donde gaste un billete en entrenador personal y al final no senti ni un cambio en mi fisicio ni mejoras en la rodilla. Despues de 6 meses botando la plata mi prima finalmente me convence a entrar a crossfit. Una vez entre a mi primera sesion de fundamentals quede tan mal que hasta el dia de hoy no e visto una persona que quede tan mal en su primer dia, mareado con ganas de vomitar y sin poder terminar. Esta semana cumplo 5 meses y mi vida a cambiado un monton, mi fisico y en especial mi rodilla que a mejorado demasiado gracias a la fuerza que eh agarrado en las piernas

30 Apr 2013

Blog – Tuesday April 30

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Open Testimonial: Carla Martinelli

Con sólo dos meses viniendo de forma consistente a CrossFit PTY, nuestra atleta Carla Martinelli decidión inscribirse en el 2013 CrossFit Games Open. Compite bajo la categoría de Masters ya que, aunque no lo parezca para nada, tiene 43 años. Carla tomó la decisión final de inscribirse ya que su amiga y súper atleta de CFPTY, Mari Carmen de Diego, le puso “una pistola al cuello.” Según Mari es divertido y te puedes medir.

El participar en el Open ha hecho que Carla esté más motivada, se exija mucho más en su performance, lograr cosas que antes no pensó que podía hacer y hasta se encuentra “chifiando” actividades sociales para venir a CrossFit. Piensa que su mayor reto es su acondicionamiento metabólico (el “cardio”) y va a trabajar mucho este año para
mejorarlo. Sin embargo, Carla cuenta con una gran habilidad para mover peso!!

Actualmente ocupa la posición 28 en el Leaderboard para su categoría. ¡Felicidades, Carla!! Sigue desafiando!

22 Apr 2013

Blog – Monday April 22

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Testimonial – Carolina Barrios: 

¿Cómo sientes que te ha ayudado?  -“Crossfit me ha ayudado a ser una persona mucho más activa y preocuparme por ensenar a mi cuerpo a que es muy importante tener una buena alimentación como también en desarrollar nuevos skills fisicos que nunca pensé tener.”

¿Eres ahora diferente a como a como eras antes de hacer Crossfit?  -“Definitivamente si. Crossfit se ha vuelto parte de mi rutina y mi nuevo estilo de vida. Amo como me siento cada día llena de energía y sobre todo me he convertido en una persona mas positiva. Mi capacidad física ha cambiado y cada día me quiero exigir más.”

¿Lo recomiendas? -“100%! creo en Crossfit y todo el mundo debería unirse a esta gran familia