“Cambios positivos – Nuevo estilo de vida” by: Madelaine - Reebok CrossFit PTY
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“Cambios positivos – Nuevo estilo de vida” by: Madelaine

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Quiero compartir esta experiencia con ustedes, porque como dicen por allí “lo bueno también

hay que decirlo”. Hace ya casi un año que soy parte de la gran familia de CrossFit PTY y esto ha

generado grandes cambios positivos en mi vida, tanto físicos, emocionales hasta socialmente.

 

Aunque no he llevado una rutina estricta de entrenamiento diario, trato de hacerlo mínimo tres

días a la semana, ya que mi cuerpo se ha acostumbrado gracias al training a tener un metabolismo

más activo; y los días que no entreno en el box trato de hacer alguna rutina en casa, unos cuantos

squats, burpees, abdominales o ir al parque a trotar.

 

El CrossFit me ha hecho sentir más fuerte y mucho más saludable. Gracias a todos los consejos

que escucho en el box y de los que he visto buenos resultados en otras personas, he tratado de

mejorar mi alimentación, cambiando malos hábitos alimenticios y esto me ha hecho ver buenos

resultados en mi cuerpo y en mi salud.

 

Estoy muy contenta de formar parte de este community, agradecida con mis coach Nicole, Ani,

Adriana y Alvarito; por todo lo que han enseñado y sobre todo por me animan todos los días

diciéndome: “Madeeee vas a entrenar?” Y otros días con un poco más de autoridad: “Madeee

mueve que ya va a empezar la clase”. Sin duda me animan para hacerlo cada vez mejor.

 

Y que puedo decir de la gente bella que me dan esos “Buenos días Made”… me regalan una

sonrisa every morning. No hay nada mejor que eso, hacer nuevas y buenas amistades.

 

Mi nuevo estilo de vida: buena alimentación, mente sana, cuerpo sano and love CrossFit!!!

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