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Travel&Train

Recientemente viajé a Boquete para una boda y como gran fitnessaddict que me he vuelto, venía de PTY preocupada por mi training en las tierras altas. Pues tengo que decir que as a CrossFitter (preparedforall!) me fue súper, pues la oportunidad para el fitnessestaba a la orden del día. Aparte de mantenerme activa por medio de senderismo (en esas montañas se siente como walkinglunges o step-ups más el peso del pack), hiking, exploring, etc. también opté por meterme a un pequeño gimnasio de máquinas en el pueblo… y wopa!!! Me topé con una barra olímpica en dicho gimnasio, platos de acero y era como si hubiese encontrado un cofre con oro y un pasaje a Tailandia. A penas enrosque mis deditos en hookgrip alrededor de la barrita supe que estaba en casa. Bueno, me tiré mi buen WOD full de barra (uno recomendado por Mr. Patton, este WOD me ha dado mucha inspiración…hehehe;) y me fui reventada y contenta en 15 minutos dejando a varios (haciendo sus demorados sets de bicepcurls) con la boca abierta por el espectáculo breve de sudadera intensa, montadera, alzadera y el ocasional gruñido. Otra cosa que hice que me dejó en shock por su demanda física fue Rock Climbing. Fueron casi 3 horas aferrándome a mi vida tratando de escalar una enorme piedra por las famosas rutas puestas, cada una más peluda que la otra. No he recuperado los antebrazos todavía. La otra cosa que me dejó escupiendo pedazos de pulmón (y hasta grité un gran “NOO!!” alcielo y ni sé porque) fue hacer un WOD de uphillsprints con Burpees en la cima, 10 rondas, a casi 2,000m de altura. Que barbaridad. Sabroso. Ojalá esto sirva de algo de inspiración para sus próximos viajes. Cheers!

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