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Debilidades by Alvaro Lopez

En Crossfit para ser mejor debemos tratar de ser bueno en todo y no tratar de superar ejercicios los cuales ya dominamos al contrario trabaja tus debilidades y mejoraras generalmente , ejemplo: aprendí mucle up un ejercicio divertido hace 2 semanas y cada ves que llego al box voy directo a los aros, seria mejor llegar y practicar un buen clean o mi técnica de box jumps antes de continuar mejorando algo que ya soy bueno , son muchos los ejercicios en este deporte para enfocarnos en solo el que nos gusta.

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