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By: Thomas Patton

Has escuchado el quote de Einstein que dice que no esperes resultados diferentes si no cambias nada? Quizas ya no haga falta explicacion.
Si no está entre tus prioridades verte y sentirte bien por el resto de tus dias, aunque no estamos de acuerdo contigo, entonces sigue con tuas habitos como todo los dias.
Pero si tus metas incluyen cada dia sentirte y verte mejor y un futuro que incluye jugar con tus hijos y nietos con energia y habilidad fisica, entonces haz pequeños ajustes en tus habitos y pronto estarás gozando de tu nuevo estilo de vida. Es increible lo poco que hay que cambiar, y cuanto mas se disfruta la vida cuando esos cambios ya son habitos. Te mereces un nuevo estilo de vida, experimentalo! No hay nada que perder!
Empieza a moverte hoy!!

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